Noc před svatbou může být jedním z nejemotivnějších okamžiků v životě nevěsty. Plná očekávání, vzrušení, ale i lehkého napětí. Jak tuto noc prožít, aby se stala krásným zakončením vašich zásnub a začátkem svatebního dne plného lásky a pohody? Dáme vám několik tipů, jak se na tuto důležitou noc připravit a jak ji prožít co nejlépe.
1. Odpočívejte a relaxujte
Jedním z nejdůležitějších tipů je odpočívat. Svatební přípravy bývají náročné, a pokud jste po týdnech plánování vyčerpaná, noc před svatbou je ideální čas k tomu, abyste si dopřála zasloužený relax. Nenechávejte žádné zařizování na poslední noc a pokud jste opomněla nějaký detail, raději ho vypusťte. Dopřejte si teplou koupel s vonnými oleji, pusťte příjemnou hudbu a můžete si dát i sklenku vína, která vám pomůže uvolnit tělo i mysl.
2. Vyhněte se stresu
Stres a nervozita mohou být nevyhnutelnou součástí svatebního dne, ale není nutné se nechat ovládnout negativními emocemi. Pokud máte pocit, že vás přemáhá úzkost, zkuste jednoduché dechové cvičení nebo meditaci. Krátké soustředění na přítomný okamžik vám pomůže uvolnit napětí a připravit se na váš velký den s klidem a vyrovnaností.
3. Komunikujte s blízkými
Poslední noc byste kvůli tradici měli s partnerem trávit odděleně, pokud se však bojíte, že by vás samota stresovala, můžete pozvat svědkyni, kamarádku nebo třeba mámu. Trávit večer s vašimi blízkými vám může dodat sílu a povzbuzení. Můžete se společně zasmát nad příhodami z příprav nebo zavzpomínat na chvíle, které vás přivedly k rozhodnutí strávit zbytek života se svým partnerem.
4. Připravte si detaily na svatební den
Aby vás během noci nebudily myšlenky na to, že jste něco opomněla, před spaním si zkontrolujte, zda máte připravené svatební šaty, boty, doplňky a další důležité věci. Během dne si ještě se všemi zainteresovanými potvrďte svatební itinerář a pak můžete jít spát s čistou hlavou.
5. Vyhněte se přehnaným oslavám
Mnoho párů má v noci před svatbou tendenci pořádat velké oslavy, ale přílišný večírek může ráno přinést více problémů než radosti. Rozlučka se svobodou rozhodně nepatří na den před svatbou. Přiměřené množství zábavy je vítáno, ale myslete na to, že potřebujete být ráno svěží.
6. Dobrý spánek je základ
Klidný a kvalitní spánek je nejdůležitější. Pokud máte problémy se spaním kvůli nervozitě, zkuste přírodní prostředky, jako je heřmánkový nebo meduňkový čaj, nebo levandulový olej. Pomoci mohou i CBD prostředky. Pokud na ně nejste zvyklá, nedoporučujeme zkoušet den před svatbou léky na spaní. Vstávání by mohlo bolet. Vytvořte si příjemné prostředí ke spánku – měkké polštáře, svěží povlečení a uvolňující atmosféru. A pokud trávíte poslední noc sama, nezapomeňte si nastavit budík a ještě pověřte někoho blízkého, aby ráno zkontroloval, že jste ho nezaklapla.
Zdroj: side-view-relaxed-woman-touching-skin-with-foam
7. Těšte se!
Ať už je noc před svatbou jakkoli emocionální, nezapomeňte si ji užít. Jste na prahu jednoho z nejdůležitějších dnů svého života a před vámi je spousta krásných okamžiků. Užívejte si každý moment a těšte se na budoucnost, kterou budete sdílet se svou láskou.
Noc před svatbou může být klidná a pohodová, pokud se na ni připravíte správně. Přípravu na ni zahrňte do celkových svatebních příprav. Důležité je zůstat klidná, dopřát si odpočinek a těšit se na to, co vás čeká. Ať už strávíte tuto noc sama, nebo obklopena blízkými, pamatujte, že jde o začátek nové etapy vašeho života – a ta by měla začít tím nejlepším možným způsobem.
0 Komentářů